Traumabehandeling
Imaginaire Rescripting (ImRs)
Imaginaire Rescripting (ImRs) is een effectieve traumabehandeling waarbij de emotionele betekenis van een ingrijpende herinnering verandert. De gebeurtenis zelf blijft onderdeel van je levensverhaal, maar de gevoelens en overtuigingen die eraan gekoppeld zijn, verliezen hun kracht.
Tijdens de behandeling ga je samen met mij terug naar de traumatische herinnering. We onderzoeken wat je op dat moment nodig had, maar niet hebt gekregen. Vervolgens wordt de herinnering in gedachten op een andere manier vormgegeven. Bijvoorbeeld door jezelf bescherming, steun of erkenning te geven, of door in te grijpen in de situatie. Op deze manier krijgt de herinnering een nieuw verloop dat beter aansluit bij jouw behoeften en gevoelens.
Imaginaire Rescripting kan helpen om gevoelens van angst, machteloosheid, schaamte en schuld te verminderen. Daarnaast draagt de behandeling bij aan het ontwikkelen van een milder en realistischer beeld van jezelf en van wat je hebt meegemaakt. De behandeling wordt vaak ingezet bij traumatische ervaringen uit de kindertijd die nog steeds invloed hebben op het dagelijks leven, maar kan ook effectief zijn bij andere vormen van trauma.
Tijdens de behandeling staat veiligheid voorop. We stemmen het tempo af op wat voor jou haalbaar is en werken stap voor stap aan het verwerken van de traumatische ervaringen.
Meer informatie over Imaginaire Rescripting vind je op www.imrs.nl.