Traumabehandeling
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve behandeling voor klachten die zijn ontstaan na een ingrijpende of traumatische ervaring, zoals een ongeval, geweld, seksueel misbruik of een andere schokkende gebeurtenis.
Tijdens de behandeling haal je de herinnering stap voor stap voor de geest, terwijl je tegelijkertijd een afleidende taak uitvoert, bijvoorbeeld door mijn handbewegingen met je ogen te volgen of andere opdrachten uit te voeren. Door deze combinatie wordt het werkgeheugen belast, waardoor de herinnering geleidelijk minder emotioneel beladen wordt. De gebeurtenis verdwijnt niet uit je geheugen, maar roept meestal veel minder heftige emoties op. Hierdoor ontstaat ruimte om de ervaring anders te beleven en krijgt deze een minder overheersende plek in je leven.
Voor meer informatie zie ook: www.emdr.nl